VT WeightLoss - шаблон joomla Книги
streda, 19 November 2014 00:00

Vyhodnotenie

Napísal(a) 

 

Ahoj Jozef,

blizi sa koniec roka a ja Ti chcem podakovat, za sprevadzanie hladovkou po cely ten cas. Prajem vam s Dagmar uspesny zaciatok roku noveho, so zdravim a stastim aj idealne podmienky na vase plany a entuziazmus v tom pokracovat.

Rovnako ako hladovky dlhodobé, mi pomahaju aj 36 hod, pravidelne kazdy mesiac robim aj trojdnove. Za posledny rok to vyslo, ze v priemere kazdy 3,5 den nejem. Pocas hladovky sa citim byt lepsim clovekom, nie je to len o zlepseni zdravia, celkovo som si hladovanie ako sucast zivota oblubila.  Sice mam stale zapalene pluca, no tak ako som v este v lete nevladala otvorit a opuchnutymi prstami obycajnu flasku vody, dnes uz robim bez problemov stojky na rukach.Trochu teraz robili akurat problem krvacajuce creva a znova tak musim dlhodobo uzivat mesalazin. CRP je sice nizke, no zo stolice sa zvysil calprotectin ( norma do 50, u mna 370). Ale inak sa citim na dobrej ceste.

Prajem vsetko dobre,

Do spolocneho hladovania aj v tomto roku!

Dominika

 

Ahojte Dagmar a Dodo,

ozyvam sa az s odstupom casu, ale lepsie neskor ako nikdy! :) Velmi pekne by som chcela podakovat za inspiraciu prejst si kurzom a liecenim hladovania. Bolo to pre mna nesmierne tazke a velakrat som bola presvedcena, ze to nebolo pre mna a ze to bola zla volba!

Cas ale ukazal opak. Naozaj som pocitila zlepsenie stavu. Sice krvne vysledky boli katastrofalne (dala som si urobit kontrolne odbery na vsetko u svojej obvodnej). Ta sa zhrozila co v tele mam. Zacinajuc beta hemolytickym streptokom v hrdle a konciac az neviem kde. Tiez pecenove testy boli horsie a cholesterol tiez :) Okamzite mi chcela nasadit penicilin. Ja som sa ale zdravotne citila vyborne. Iminuta sa mi pekne vzopla, presne ako si Dodo popisoval, travenie sa upravilo a ked dodrzujem 1 dnovy post v tyzdni je to uplne top. Mam dost energie, hocico ma nezlozi. Uz samozrejme posuvam referencie kde sa da. Rada by som, aby na jar mohla prist moja sestra k vam na kurz...len to musi ona sama chciet a prihlasit sa!

Priznam sa, ze najtazsi cas z toho vsetkeho mozno nebol ani tak kurz a hladovanie ako regeneracna dieta. To udrzanie sa na uzde bolo asi najtazsie. Bohuzial som nemohla dodrzat celu regeneracnu fazu, nakolko na 7. den po hladovke sme s dcerkou nastupili na infekcne lebo ona mala salmonelozu.

Snazime sa vsak pokracovat v zacatej ceste. Teraz sa mi sice trosku nedari drzat 1 dnove hladovky - uz sme sa prestahovali do Bratislavy s dcerkou, byvame v Ruzinove a momentalne hladame skolku pre nu a pracu pre mna.

Všetko dobré ,

Danka


 

Ahojte všetci, ktorých to zaujíma ,

takže, ako sa mám po kurze liečebného hladovania ..., podľa mňa super.Teraz momentálne bojujem s chrípkou,ale to nepovažujem za nič strašné. Dôležité je, že môj organizmus patrične reaguje.. Môj krvný obraz je od včera ukážkový, podľa môjho onkológa a to je v tejto chvíli veľmi dôležité. Chemoterapiu mi začali aplikovať veľmi opatrne, lebo biele krvinky, boli veľmi oslabené. Netuším prečo,ale neriešim. Dôležité je,že som sa s chemoterapiou stotožnila a už sa na ňu veľmi teším. Je to dôsledok LH a pobytu v TT. 

Moje hodnotenie LH s odstupom času je veľmi pozitívne. Pobyt s  odhodlanými ľuďmi, ktorí boli neskutočne sčítaní, múdri a ľudskí, ma veľmi obohatil po všetkých stránkach. Odborný prístup Jozefa,ako metodika, jeho patričná prísnosť, láskavý humor, skvelé filmy, Dagmar -tvoja  veľmi príjemná maminkovská starostlivosť,sila kolektívu, boli neoddeliteľnou súčasťou toho, že som  LH zvládla,aj keď som si myslela,že si už siaham  na dno svojich síl. Veľkou zmenou v mojom živote je, že od LH neužívam lieky na vysoký tlak, lebo nemusím. Váhu si držím v príjemných číslach, dodržiavam zásady racionálneho stravovania s výrazným vylúčením mäsa. Šťavy s dužinou, čerstvá zelenina sú jedlá, na ktoré sa každodenne teším. Po hladovke je každé jedlo sviatok a veľké potešenie. Smejem sa, keď majú ľudia okolo mňa nejaké problémy a moja hlava mi ponúka vždy to isté riešenie pre nich, choďte na LH a bude po Vašich problémoch.

Na dovolenke ,po regenerácii , som sa cítila ako 30 ročná. Aktívny pohyb, studenšie more, všade pokoj , mi spôsobovali neskutočnú pohodu a radosť. Mojim snom, je zažiť kolektívne LH na takýchto miestach (možno to nie je ani veľmi nereálne ).

Isté je,že  na jarný kurz LH 2016 sa už odteraz teším, aj keď si ešte neviem predstaviť, ako zvládnem doma prvých 10 dní, keďže zámer je 21- dňová hladovka.       S Božou a Jozefovou pomocou sa to isto dá !

Bozkávam a objímam Vás ,

Anina


 

 

Ahojte všetci hladovkári aj tí,ktorí sa ešte len odhodlávajú,

zúčastnila som sa  jarného kurzu Liečebného hladovania 2015  v Trenčianskych Tepliciach ,ako onkologický pacient (lymfom)  a rada by som sa podelila o moje pocity a hodnotenie ...   

- hladovku som v kolektíve zvládala v pohode , zvládala som každodenné túry ,napriek mojej počiatočnej pochybnosti

-  od júna chodím opäť do práce, po hladovke som sa cítila ako reštartovaná, že som sa rozhodla skúsiť pracovný proces. Odvtedy som absolvovala 1 biologickú liečbu (Mabthera), (výsledky som mala v norme), dovolenku pri mori, turistiky, teraz 5- dňový poznávací zájazd v Barcelone a okolí. Cítim sa normálne, ako pred chorobou. Kondične som na tom dobre. Počas regeneračnej diety som pociťovala najmä radosť z pridávania ďalších potravín. Soľ mi veľmi chýbala,nevedela som ju ničím nahradiť. Dni, kedy som mohla začať jesť oriešky, soliť, použiť olej, boli pre mňa sviatkami.
Doporučované množstvá som nevedela zjesť, bolo toho pre mňa veľa. Po čase, keď som zistila aké sú to množstvá, som prestala vážiť a dávkovala od oka. Nemala som žiadne zažívacie ani iné ťažkosti. Neurobila som asi žiadnu chybu :).
Najväčšiu starosť po hladovke (ale to bol aj dôsledok choroby a predošlej liečby) mi robila svalová hmota na rukách. Kvôli tej som začala praktizovať Budwigovej tvarohovú dietu a cvičiť s činkami.

Po LHaRD sa mi upravil metabolizmus, pravidelné ranné vyprázdňovanie, ktoré som roky nepoznala. Odvtedy som držala len jednu  36-hodinovú hladovku.Posledne som sa o ňu pokúsila predvčerom, ale nevydržala som !

Odkedy chodím do práce, nedodržiavam stravovací režim, ani pitný režim, aký som si nasadila počas samoliečby. Nie je to dobré. Vrátila som sa čiastočne k predošlým zlým návykom. Aj keď sa snažím jesť pravidelne, začínať deň zeleninovým šalátom a jesť čo najviac zeleniny. Myslím, že s týmto naštartovaným metabolizmom sa mi bude hladovať ťažšie.

V máji 2016 chcem zase absolvovať kurz. Dovtedy potrebujem pribrať, aby som mohla skúsiť 21-dňové LH. Ešte uvidím, či začnem pred kurzom, alebo potom potiahnem po kurze, dám si poradiť od metodika .

Väčšina ľudí, ktorým rozprávam o hladovke nechce veriť, že sa dá vydržať toľko dní len o vode a bez úplnej straty energie. Ale veď jogíni sú tiež toho dobrým príkladom.

Držím vám palce v činnostiach okolo LHaRD. Som presvedčená, že je to dobrá cesta. Už sa teším na máj, keď budem opäť hladovať pre svoje zdravie.

Srdečne vás pozdravujem,

Eva




  Reakcie účastníkov  kurzu LHRD Trenčianske Teplice 01.09.-14.09.2014                                              

 JM

1)      vaše diagnozy, zdravotné problémy pred nástupom na LH a RD  (lieč. hladovanie a reg. dieta ) - únava

2)      čo ste očakávali od LH a RD ?  Bol som zvedavý, čo to so mnou urobí a či to dokážem vydržať  J

3)    splnili sa Vaše očakávania po LH a RD ?                -  Asi ano

4)      zhodnoťte zdravotné subjektívne a objektívne  pocity, problémy po 2 mesiacoch po LH a RD - Citím sa lepšie, mám viac energie, asi to bol malinký reštart

JM

1) vaše diagnózy, zdravotné problémy pred nástupom na LH a RD  (lieč. hladovanie a reg. diéta )

   hlavne coxartroza a gonartroza

2) čo ste očakávali od LH a RD ?

    zmiernenie bolesti, zlepšenie hybnosti v kĺboch,

    odloženie alebo až zrušenie výmeny kĺbov,

    celkove zlepšenie zdravotného stavu

 3) splnili sa Vaše očakávania po LH a RD ?

    Čiastočne áno, išiel som do toho s tým, že aj len čiastočný úspech je úspech.

    Už keď sme začali trochu jesť, cítil som sa dobre, tak zdravšie, až na pohľad do zrkadla,

    kde som zistil, že som strašne schudol.

    Je dobrý aj ten pocit, že mám vyčistený (aspoň čiastočne) organizmus.

4) zhodnoťte zdravotné subjektívne a objektívne  pocity, problémy po 2 mesiacoch po LH a RD 

    Je mi lepšie, ako bolo pred LH. No uvedomujem si, že je treba cvičiť a dbať na racionálnu stravu,

    lebo rýchlo budem tam, kde som bol pred LH.

E M

1) stukovatená pečeň, vysoký tlak, mierna nadváha
2) očistu organizmu a zmiernenie ochorení
3)  LH a RD predčilivšetky moje očakávania
4) cítim sa výborne , lieky na tlak neberiem ( ale tlak si nemeriam) a nepociťujem žiadne problémy

E H

1) pred nástupom moje zdravotné problémy boli hemoroidy a zápcha

2) Očakavala som zlepšenie zdravotného stavu

3) Áno, splnili sa

4) Citim sa veľmi dobre, stollica sa mi upravila ( mávam ju už každý deň), hemoroidy sú menšie ale nie sú celkom vyliečené

 Verím, že určite to bude všetko v poriadku. Eva

DV

1)  pred nástupom –problémy s chrbticou, platničky,bolesti  L- bedrového  klbu a kolien, návaly

(menopauza),občasné bolesti žlčníka  a žalúdka, ľadvinová kolika pred 4 rokmi 

Po RD – zvýšená pohyblivosť klbov , bez bolesti  ;

2)   zlepšenie zdravotných problémov

3)  ano ,hlavne som pochopila aké sú možnosti človeka k niečomu prispieť vlastnou vôľou

4) po 2 mesiacoch od LH  návrat bolesti v bedrovom klbe ľavej nohy  , ale zvýšená  energia a pozitívna nálada pretrváva , čiastočne ustúpili návaly  ; pribrala som 4kg od ukončenia LH.

Som veľmi rada, že som to skúsila a zvládla . Cítim sa duševne silnejšia a vyrovnanejšia .  Každému odporúčam to vyskúšať, aj ked len preventívne .

MV

1)  karcinofobie,nadváha,nespavost,
2)  zlepšení pocitu,že jsem něco navíc udělal pro svoje zdraví
3)  mé očekávání  to splnilo
4)  spánek se částečně upravil až po regeneraci, jojo efekt způsobil,že jsem se zase úspěsně vrátil  k mojí původní váze,upevnilo se moje sebevědomí.

V každém případě  LHRD byla pro mě přínosem k dobrému.
J B

1. ja som v celku zdravá, akurát mávam stavy úzkosti, ale neliečim sa na nič a žiadne lieky neužívam.
2. očakávala som, že sa trošku duševne preliečim, okrem toho verím tej idey, že sa týmto spôsobom môže človek vyliečiť z mnohých chorôb, a keďže mám pozitívnu rodinnú anamézu v rámci onkologickej diagnózy, rozhodla som sa hladovať.
3. áno, splnili, hlavne regeneračná fáza ma nadchla, cítila som sa najmä vtedy skvele, pribúdali mi sily a mala som povznesenú náladu. Zvládla som (aj tri týždne po ukončení  hladovky) zabehnúť v doteraz najlepšom čase polmaratón
4. naozaj som veľmi spokojná, že som vydržala hladovať. Cítim sa fajn, hoci úzkosť sa mi sem tam vracia, ale beriem to tak, že treba na sebe ďalej pracovať. okrem toho, snažím sa zdravšie stravovať a nepribrať na pôvodnú hmotnosť. pokračujem v každotýždňovej 36 hodinovej hladovke. A ak bude na budúci rok opäť príležitosť, rada sa znovu zúčastním.

Ďakujem, že som mohla byť s Vami, ďakujem za podporu a pomoc.

MV
1) arytmia; alergie na trávy, buriny; časté prechladenia - chronické problémy s dutinami, žiadne diagnostikované ochorenia

2) moja zásada je neočakávať(alebo očakávať neočakávané :D ), ale šiel som tam s tým, že sa posuniem v svojom sebaovládaní, myslení, zregenerujem tráviace ústrojenstvo, dostanem základy v liečebnom hladovaní, uvidím ako reagujem ja a iní ľudia a pocítim veľa zaujímavých pocitov, nadobudnem skúseností, vedomostí a stretnem nových zaujímavých ľudí

3)Moje "očakávania" sa splnili, a určite vrelo odporúčam ľuďom túto skúsenosť avšak je to pre "vyvolených" tak ako všetko čo je v živote diskutabilné a neprebádané

4) Posunul som sa v myslení, zmenil som stravovanie, nemám problém povedať nie nástrahám "nezdravej" stravy, ani v iných oblastiach života. Počas hladovky mi zmizla arytmia, ktorú som mal od narodenia a stále je to v poriadku. Trávenie sa zlepšilo, aj v dôsledku zmeny stravy, avšak po hladovke som zaznamenal reflexnú zmenu na chodidle v oblasti žalúdka kde som predtým badal a cítil problém. Moje zdravotné obmedzenia ktoré sa týkajú prehrievania môjho organizmu a potenie aj bez námahy sa akoby zvýraznili, ale pracujem na tom - cez hladovku sa ozvali dutiny ktoré sa časom riadne zapálili a bolo to iné ako všetky moje problémy s dutinami predtým a stále to odoznieva. Pomaly sa to dáva do poriadku. Určite to bol pre mňa posun, ale zďaleka s týmto moja skúsenosť s hladovaním nekončí. :) P.S. Som veľmi vďačný Jozefovi Valuchovi za príležitosť a skúsenosti a každému spolukurzistovi za zdieľanie svojho času a tejto intímnej procedúry.

Je to naozaj výborný spôsob ako sa efektívne posunúť v osobnom rozvoji.

JS

1)vaše diagnozy, zdravotné problémy pred nástupom na LH a RD  (lieč. hladovanie a reg. dieta )- vysoký krvný tlak , prekyslenie organizmu, pálenie žáhy 

2)čo ste očakávali od LHRD ?  - ocakaval som regeneráciu organizmu, odstranenie prekyslenia organizmu,  oddych

3)splnili sa Vaše očakávania po LHRD ?- moje ocakavania boli splnené viac ako som ocakval, naozaj mozem hovorit len v superlativoch

4) zhodnoťte zdravotné subjektívne a objektívne  pocity, problémy po 2 mesiacoch po LHRD

                - no tabletky na vysoky tlak krvi uzivam, ale len terapeuticku davku, zacal som ich uzivat ked mi spodny TK vystupil nad kriticku hodnotu, ale teraz sa citim dobre, som pokojnensi, po prekysleni organizmu niet ani stopy, teda celkovo sa zdravotne citim ovela lepsie, nakolko mi klesla hmotnost, kt. si viacmenej snazim drzat, zmenil som stravovacie navyky k lepsiemu, da sa povedat ze maso je max 5% zlozkou potravy a to hlavne rybacie;

Som velmi rad, ze vdaka LH, okrem ineho, som zmenil uhol pohladu na stravovanie a stravu ako taku...este raz dakujem

Pred liečebným hladovanim som nemal žiadnu diagnózu. Očakávania boli splnené. Išiel som z dôvodu radikálnej detoxikacie a reštartu organizmu. Momentálne sa cítim o.k.