VT WeightLoss - шаблон joomla Книги

TAB 2

 

Dni prechodu na normálnu stravu

Druhy potravín

g / deň

1

2

3-4

5-6

7-10

11-12

13-14

15-17

18-21

Vývar (polievka) krúpkový, pohankový, jačmenný

1000

1:15

1000

1:10

 

 

-

-

-

-

-

Kaša pohanková, ryžová, pšeničná

  • s  tvarohom od 18.dňa

 

 

1025

 

 

 

 

 

200/50

Kaša / s maslom

-

-

200/5

400/10

200/5

400/10

200/5

200/5

-

Kefír, cmar, acidofilné mlieko,

jogurt,....

-

-

-

400

200

275

600

150

350

Zemiakové pyré -

zemiaky/maslo

-

-

 

 

160/40

 

200/5

 

 

Čerstvé maslo

 

-

-

-

-

5

 

 

 

 

Kompot

-

-

-

-

 

 

 

200

 

 

Chlieb tmavý

 

-

-

-

200

100

400

200

200

300

Čaj bez cukru

Čaj bez cukru so suchármi (od 13.dňa )

-

-

-

 

200

400

200/100

200/50

200

Rastlinný olej (olivový, ľanový,

konopný, orechový, ....)

-

-

-

-

 

15

 

 

 

Polievka, mixovaná zo zeleniny

Zemiaky / mrkva/ mlieko/ rajčina/ voda

-

-

-

 

 

100/50/50/50/ 250

 

 

 

Vinegret – šalát zo zeleniny

Zemiaky varené /mrkva/cvikla varená/cibula/olej olivový( ľanový...)

Od 15.dňa + kapusta

-

-

-

-

 

 

100/80/80/ 30/15/

300

 

+ 40 kapusta

300

Zeleninová polievka s krúpkami a toustom / ryža/zemiak/hrášok/maslo

 

 

 

 

 

 

 

20/100/30/5

doplniť vodou do 500 / toust 50

-

-

Vegetariánska polievka s toustom

 

 

 

 

 

 

 

 

500/50

 

Makarony s tvarohom a cukrom

 

 

 

 

 

 

 

 

200/50/20

-

Dusená zelenina

 

 

 

 

 

 

250

 

 

 

 

Mliečna kaša

-s kompotom od 18.dňa

 

 

 

 

 

 

 

200/200

200/200

Teplé mlieko so suchármi

 

 

 

 

 

 

 

200/50

 

200/50

Mrkva strúhaná

 

 

 

 

 

 

 

 

150

 

Zeleninová polievka s hráškom, mixovaná, s toustom

 

 

 

 

 

 

 

 

500/50

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gramáž uvedená v tabuľke je na celodenný príjem .

Príjem potravy doporučujeme rozdeliť na 5 príjmov , v časových rozostupoch 2,5-3 hodiny , s posledným príjmom okolo 19hod . Od začiatku regenerácie sa upúšťa od klistýru . Soliť je počas celej regenerácie z a k á z a n é !